Hengitysharjoituksia viruksia vastaan
Petroskoin yliopiston liikunnan, urheilun ja matkailun laitoksen opettajat ovat aloittaneet uuden hankkeen, jonka tavoitteena on vahvistaa kehoa ja hengityselimistöä sekä auttaa toipumaan keuhkotulehduksesta, muun muassa koronaviruksesta.
— Nyt on paljon keuhkotulehduksiin sairastuneita ihmisiä. Laitoksemme opettajat ajattelivat hengitysharjoituksia, jotka voivat auttaa sairastuneita, Petroskoin yliopiston liikunnan, urheilun ja matkailun laitoksen opettaja Natalja Solovjova kertoo.
Opettajat Natalja Solovjova ja Ljudmila Jegorova ovat tehneet videoita, joissa he opettavat yksinkertaisia hengitysharjoituksia. Opettajat tekevät vähintään viisi videota. Jokaisella videolla on oma tarkoitus.
— Ensimmäinen video auttaa ihmisiä harjoittamaan hengityselimistöä. Useimmiten uimarit ja laulajat treenaavat hengityselimistöä, mutta tavallisessa elämässä harvat ihmiset tekevät hengitysharjoituksia. Kuitenkin ne ovat tärkeitä terveydelle, Solovjova huomaa.
